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保护视力 从“xin”做起

来源:本站原创 发布时间:2019-09-11 浏览次数: 【字体:

保护视力 从新做起

“为革命保护视力,眼保健操现在开始……”音乐响起,同学们各自做起不同动作的眼保健操,这是很多人学生时代的记忆,也是许多人学生时代唯一保护眼睛行为了,但是这对于眼睛健康远远不够……

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为了更好保护学生视力,预防青少年近视,我校在新生入学阶段,就进行了初一全体学生的视力检查摸排,了解学生的视力情况,及时调节课桌高度。并在衔接教育阶段,开展了保护视力的教育活动,希望新生从入学之初就养成良好的行为习惯,注意用眼卫生,减少近视发生或让近视不要加深。

校医通过广播向初一新生同学们详细介绍了保护视力要注意日常行为中的用眼卫生,学习时注意及时让眼睛休息,保证睡眠,多进行户外活动,多摄入对眼睛有益的食物等。

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而班主任们则更是亲自上阵,为同学们重新教学眼保健操。伴随着“眼保健操现在开始……”的舒缓音乐,一节一节分解动作,同学们重新学习“揉天应穴”到“挤按睛明穴”再到“按揉四白穴”最后到“按太阳穴轮刮眼眶”,以此纠正错误动作,通过找到正确穴位按揉,真正起到保护眼睛的作用。

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为此,学校还进行了眼保健操比赛,同学们各个摩拳擦掌,从端正坐姿开始,整齐划一地做起了眼保健操,成为大家保护视力的良好开端。

 

保护视力 从心做起

据国家卫健委20186月公布的数据显示,目前,中国学生视力低下的状况令人担忧,城市学生近视增至80%,青少年近视率更高居世界第一,而且许多青少年近视发生在初中阶段,所以保护青少年视力尤其是初中生的视力已经成为一项刻不容缓的任务。

我校在初一衔接教育中加强保护视力的教育,也是希望学生们可以在初中生涯的伊始就把保护视力牢记心中,从注意读书写字的日常开始,每时每刻都要积极保护眼睛,减少用眼疲劳。

当然,青少年保护视力也是不仅仅是孩子个人行为,更需要学生、家长、学校和社会共同协作,注重用眼卫生、保证睡眠、加强锻炼、合理膳食,大家一起保护视力从心做起,让孩子们的心灵窗户整洁明亮。


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