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每周菜谱

第8周学生菜谱(2019.10.21-10.25)

来源:本站原创 发布时间:2019-10-17 浏览次数: 【字体:

8090电影网 第8周学生营养菜谱

供应

日期

类别

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

菜单菜价菜量

汤、水果

10月21日

周一

中餐

油豆腐烧肉

红椒土豆丝

木耳胡萝卜快茭菜

紫菜虾皮汤

猪肉70克,油豆腐30克

土豆100克,红椒10克

快茭菜100克,木耳10克,胡萝卜5克

10月22日

周二

中餐

清蒸腊肠

冬瓜虾皮

豆芽榨菜丝

干菜蒲子汤

腊肠100克

冬瓜100克,虾皮10克

豆芽75克,榨菜20克,胡萝卜10

10月23日

周三

中餐

油爆虾

番茄炒蛋

三鲜豆腐

萝卜排骨汤

对虾100克

番茄60克,鸡蛋40克

豆腐70克,青豆20克,蘑菇10克

10月24日

周四

中餐

花椒鸡腿

芋艿豆腐皮

酸辣大白菜

番茄蛋汤

鸡腿110克

芋艿100克,豆腐皮10克

大白菜100克,黑木耳10克,胡萝卜5克

10月25日

周五

中餐

红烧鲳鱼

青豆玉米方肠

包菜木耳

榨菜蛋汤

鲳鱼100克

青豆60克,玉米40克,方肠10克

包心菜100克,黑木耳10克,胡萝卜5克

 

餐费:7元

食堂负责人:王荣泉  食堂管理人:钱文浒  营养师:姚颖  菜单审核:戴小斌


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